心脏不好不妨试试油压这几个穴位

　　心脏是人体中最重要的一个器官，主要是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部分。如果人的心脏不好，那么对人的危害也是很大的。《素问·灵兰秘典论》说：“心者，君主之官，神明出焉。”《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主，精神之所舍也。”《灵枢·本神》也有“心藏脉，脉舍神”等。这些都说明中医学的“心”为身体最高统帅，在五脏六腑中最重要。


　　一般来说，心脏不好的人会出现心绞痛，心律失常等症状。因此，我们在生活中，如果出现了这样的症状该怎么办呢？如何缓解改善呢？对此，小编为大家介绍了穴位油压的养生调理方法，帮助心脏不好的人来及时缓解改善心脏不适的症状：

　　首先，对于心绞痛的人来说，我们可以针对内关、神门、檀中穴进行油压调理。心绞痛患者在大量体力活动时，可能会出现胸闷、胸痛、气短等症状，穴位油压能扩张血管，改善心肌供血，缓解症状。

　　内关穴，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。寻找这个穴位时，我们先用力攥紧左拳，将右手食指、中指、无名指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕上凸起的两根筋相交叉点就是内关穴。

　　神门穴，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。

　　我们在对这几个穴位进行油压的时候，可以将拇指或食指指峰放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。力度由轻至重，以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度。

　　每天上下午各进行一次，每穴油压2~3分钟。该方法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作时进行。但是，如果心绞痛发作时胸痛程度重，持续时间超过5分钟，建议立即含服硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，若胸痛持续不缓解，应马上就医。

　　其次，对于心律失常的人，我们可以对神门、郄门、内关穴进行油压调理。正常人安静状态下的心跳次数在每分钟60~100次，当过快、过慢或者出现不规律的搏动，就叫做心律失常。临床上包括期前收缩、心动过速或过缓、传导阻滞、房扑、房颤等，发作时患者常出现心悸、胸闷、头晕、乏力等症状。

　　神门穴上述已经为大家介绍了取穴的方法，在这里就不做过多的介绍，直接为大家介绍郄门穴的取穴方法，郄门穴在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间，神门、内关穴位置如前所述。

　　我们在对这几个穴位油压调理的时候可以将拇指或食指指峰放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。力度由轻至重，以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度。每天上下午各进行一次，每穴油压2~3分钟。郄门穴位置较深，力度可以重点，按压的时间可以延长至每次5分钟。

　　以上就是小编为大家介绍的心脏不好试试这几个穴位的油压调理方法，希望大家通过阅读了解后，在生活中可以适当的采取这种方法进行调养。需要大家注意的是心律失常的类型很多，如伴有较重器质性心脏病，还有些心律失常会危及生命，这个时候就需要大家及时的就医。